Sportlessen voor mensen met en zonder beperking
Sportlessen
Naast therapie bied ik sportlessen en individuele training aan voor iedereen die sterker, fitter of vaardiger wil worden. Met mijn achtergrond in functional training, crosslifting, fitness én paardrijden begeleid ik jou op een veilige, effectieve manier, afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid. Dit kan in zowel een groep als individueel.
Wat kun je bij mij volgen?
- Functional training
- Krachttraining & crosslifting
- Conditie- en mobiliteitstraining
- Techniektraining (barbell, lifting, functioneel bewegen)
- Verschillende sport- en spellessen
- Paardrijles op recreatief niveau (met aandacht voor balans, ontspanning, zit, basisvaardigheden en plezier in het rijden)
Voor wie?
- Senioren
- Mensen met fysieke beperkingen
- Personen met gedragsproblematiek bijvoorbeeld bij ASS, ADHD of sensorische gevoeligheid
- Mensen met motorische achterstand of chronische klachten
- Personen die onzeker zijn in bewegen of een laag instapniveau hebben
- Iedereen die gericht wil werken aan kracht, coördinatie, mobiliteit of conditie
Mijn aanpak
- Belastbaarheid
- Motoriek en techniek
- Structuur, duidelijkheid en prikkelverwerking
- Stapsgewijze opbouw
- Jouw persoonlijke doelen
- Plezier en zelfvertrouwen in bewegen
Plan je eerste afspraak
Verhalen van anderen:
Wij zijn erg tevreden over Chantal. Ze is vriendelijk, geduldig en legt alles duidelijk uit. Onze zoon gaat elke keer met super veel plezier naar de sessies. Wij raden Chantal zeker aan!
Dankzij Therapie met Paardenkracht heb ik meer vertrouwen gekregen in mijn eigen kunnen. Het is bijzonder om de band tussen mens en paard op een veilige en vertrouwde manier te mogen ervaren.
Een plek waar vertrouwen écht groeit. Niet alleen zie ik wat Paardenkracht betekend voor clienten, maar ook voor mijn eigen jongens, ze halen hier zichtbaar zelfvertrouwen uit. Chantal is geduldig, warm en voelt haarfijn aan wat iemand nodig heeft. Ze weet op een bijzondere manier het beste in mensen naar boven te halen. Absolute aanrader.
Door de samenwerking met Chantal en Jesse ontstaat er waardevolle sociale interactie en wordt zijn communicatie gestimuleerd.
Hij voelt zich rustig en veilig in de nabijheid van het paard en toont geen angst. Daarnaast leert Jesse zorg en verantwoordelijkheid te dragen, bijvoorbeeld door het paard te borstelen en terug naar de weide te brengen.
Mijn zoon van 9 kijkt elke keer uit naar het 'paardrijden'. Het geeft hem rust, plezier, ontspanning en meer vertrouwen. Hij voelt zich enorm op zijn gemak en Chantal weet heel goed bij hem aan te sluiten.